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- des articles sur les 2 régimes qui ont marché pour moi: le régime mayo et Weight Watchers 4) Les sucres rapides (index glycémique > 70) Par exemple, entre 100 g de yaourt % (IS = 58,3 pour 39 kcal) et 100 g de fromage blanc % (IS = 75,7 pour 45 kcal), on a tout intérêt à opter pour le fromage blanc si on souhaite être davantage rassasié. 26g/litre, mesurée à deux maigrir efficacement et rapidement perfectible francais reprises.

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